Понятие «свободное время» изучается в школе. Обществознание за 5 класс помогает разобраться с простым термином «время». От умения пользоваться временем и правильно выстраивать режим дня зависит здоровье, интеллект и другие характеристики человека.
Важно осознавать, что время быстротечно, протекая быстро, оно может пройти без пользы, потеряно впустую.
Отличие свободного времени
Свободное время – это нечто другое. Понятие времени становится и шире, и уже. Что такое свободное время:
- промежуток, оставшийся после выполнения дел, обязательных для человека;
- период, в котором можно самому распоряжаться своими желаниями, делать что хочется;
- временной промежуток для творчества, спорта, занятия по душе.
Свободное время необходимо для отдыха, удовольствия, саморазвития.
Главное понимать, что безделье – не суть понятия. Следует выполнять правила пользования свободным временем, тогда появится возможность:
- исполнить желания;
- найти занятие по интересам;
- восстановить силы;
- достичь максимального уровня развития.
Время нужно уметь ценить, правильно им пользоваться и рационально распределять, тогда его хватит на все.
Польза свободного времени
Для чего нужно такое время? Его можно занять его физической культурой и спортом. Польза физического развития – укрепление здоровья. Нагрузки на умственную сферу приводят к тому, что ребенок, устав, не хочет ничем заниматься. Однако нельзя забывать о пользе физических упражнений:
- разминка застывших мышц;
- снятие напряжения с тела;
- укрепление организма;
- усиление иммунитета.
В свободное время поиграть, прокатиться на велосипеде, пробежаться. Подвижных игр множество. Из них несложно выбрать ту, с которой ребенок справится, она станет интересной и любимой. Популярные в школах игры: футбол, бадминтон, волейбол, теннис.
Профессиональный спорт начинается с увлечения, постепенно занимает все больше времени и становится обязательной частью дня.
Занятия спортом могут привести к постоянному увлечению. Интерес продлиться всю жизнь.
Увлечения на досуге
Как я провожу свободное время? Правильно ли распределяю нагрузку на организм? Такие вопросы ставит перед учеником тема урока. Новый термин – хобби. Это увлечение, занятие для развития творческих способностей. Чаще хобби выбирают для посещения кружка. Дома творчества предлагают различные возможности:
- пение;
- танцы;
- фотография;
- рисование.
Интересно то, что жить без увлечения можно, но такое существование будет тягостным. Возникнет чувство зависти к тому, кто занят делом по душе. Найти хобби на всю жизнь просто необходимо. За творчеством скрывается отдых, развитие и моменты счастья. Увидеть предмет, созданный своими руками, – высшая степень радости для человека.
Что мы узнали?
Понятие «свободное время» помогает ученику построить свои режим дня, осознать необходимость заниматься спортом и физической культурой. Рациональный подход к свободному времени – это залог здоровья, развития и самосовершенствования.
