Каждый человек ощущает на себе влияние погодных условий. Наиболее комфортной считается хорошая устойчивая погода с температурой +18 °C, без осадков. Такие условия бывают не всегда, потому что погода очень быстро меняется. Может изменяться давление, температура, влажность, ветер, осадки и их количество. Многие люди чувствуют изменение погоды, некоторые болезненно реагируют на эти изменения.
Как может влиять погода на здоровье людей
Связь между погодными условиями и самочувствием была подмечена ещё в далёком прошлом.
При очень быстром изменении температуры, давлении, влажности метеозависимые люди чувствуют головные боли, ломоту и боль в суставах. Появляется повышенная сонливость, плохое настроение. У некоторых появляется одышка, обостряются хронические заболевания.
Такая реакция сильнее проявляется у жителей городов. Над ними в воздухе много пыли, выбросов в атмосферу газообразных отходов заводов и фабрик. Все загрязнители плохо пропускают ультрафиолетовые лучи, которые в небольшом количестве полезны. Они задерживают тепло у земной поверхности.
Когда человек находится на солнце, в организме вырабатывается витамин D.
Наиболее чувствительны к погодным условиям люди старшего поколения, дети, женщины, а также люди, которые страдают заболеваниями сердца, другими хроническими недугами.
Кроме метеозависимости можно отметить влияние низких температур, которые могут привести к обморожению. Высокие температуры могут вызвать тепловой и солнечный удары.
Резкие перепады температур приводят к простудным заболеваниям. Гололёд и неосторожное передвижение при нём могут привести к переломам костей. Сырая, мрачная погода вызывает угнетённое состояние. Во время сильных гроз можно пострадать от разрядов молнии.
Причины влияния погодных условий
При изменении температуры воздуха колеблется содержание кислорода в нём. Повышение температуры уменьшает количество кислорода, понижение — увеличивает. Как доказательство, вспомним, насколько трудно дышать в помещении, где много народа, очень жарко и душно. Как только помещение проветрится, дышать становится легче.
Воздух давит на нас с огромной силой, но мы этого не чувствуем, потому что внешнее давление уравновешивается внутренним. При резком изменении атмосферного давления, изменяется и давление у человека. Оно может повышаться или понижаться. Человек испытывает неприятные ощущения, головные боли.
Во время установления ясной погоды давление повышается, погода стоит безветренная. Вся пыль и частицы-загрязнители висят в воздухе. Это отрицательно сказывается на здоровье людей, страдающих аллергией, гипертонией и заболеваниями органов дыхания. Может дать сбой иммунная система.
Как ослабить последствия метеозависимости
Избавиться полностью от метеозависимости не получится. Ослабить влияние поможет здоровый образ жизни, отдых, крепкий сон. Полезно употреблять пищу, богатую витаминами.
Климат и погода изучаются в курсе географии 6 класса. Можно подготовить доклад о том, как влияет погода на здоровье человека. Последствия влияния и оказание первой помощи необходимо знать всем. От знаний и правильных действий может зависеть чья-то жизнь.
Что мы узнали?
Погода оказывает влияние на состояние людей. Чаще всего страдают старики, дети и женщины. Ослабить влияние погодных условий можно, если тепло одеваться в морозы. В жаркую погоду следует реже находиться на открытой местности. Здоровый образ жизни снижает проявление метеозависимости.
