Реферат по физкультуре на тему: «Настольный теннис» — история, правила и техника игры

Настольный теннис — это спортивная игра для 2 (одиночных) или 4 (двойных) игроков, которую проводят в помещении на столе, используя деревянные ракетки, покрытые резиной и с целлулоидным мячом. Игроки меняются с ударами мяча, и в этой игре побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков. Участник одерживает победу, если впоследствии его удара не имеется возможности вернуть мяч на другую половину поля. Более подробную информацию можно прочесть в реферате на тему настольного тенниса.

Реферат по физкультуре на тему: "Настольный теннис" - история, правила и техника игры

История появления

Учёные до сих времен не имеют возможности прийти к консенсусу в собственных кратко изложенных докладах о возникновении игры. Одни говорят, что родиной пинг-понга является Япония и Китай, иные считают, настольный теннис на самом деле из Франции, в то время как некоторые убеждены — сама игра берет начало в Античном Риме. Верно одно в сообщениях о развитии спорта — история настольного тенниса насчитывает не один век.

Реферат по физкультуре на тему: "Настольный теннис" - история, правила и техника игры

Раньше игроки сражались на нормальных столах, и книжки были как разделитель, а картон применялся как отбивающий инструмент. Сетка и современные ракетки были разработаны позднее. Длительное время не было ни описания правил, оснащения, стереотипов игры, но известность её росла.

Ракетки чемпионов были сделаны из дерева невысокого класса и были с натянутыми струнами, а мячики — из резины.

Если скачать и прочитать любой реферат по физкультуре на тему настольного тенниса, легко узнать, что этот вид, в котором количество участников может быть разобрано является высшей формой спортивных игр, включённых в привычную систему соревнований, в его ведущих проявлениях:

  • профессиональный;
  • некоммерческий;
  • профессионально-коммерческий.

Правила игры

Любая партия формируется из розыгрышей, каждая из которых, в свою очередь, исходит от подачи. Сначала выбирают игрока, что подаёт первым мяч. После этого подача чередуется через любые 2 раза. Игра продолжается до тех пор, как только игроки наберут 11 очков. При счёте 10:10 подача передаётся другому игроку (команде) до тех пор, пока разрыв составляет 2 очка.

Согласно законам конкуренции, стол игровой обязан быть прямоугольной формы, длиной 274 см, шириной 152,5 см, высотой 76 см (размер пришёл из Великобритании). Игровая плоскость должна быть горизонтальной, ровненькой, гладкой, тёмной, лучше зеленой. На плоскости стола части белого цвета нанесены по краям, а средняя трасса для парной игры параллельна боковым направленностям. Необходимым моментом качества подачи считается ровный отскок мяча.

Преимущества спорта

Реферат по физкультуре на тему: "Настольный теннис" - история, правила и техника игры

Прочитав реферат на тему тенниса, можно узнать, что его основным преимуществом является доступность и простота. Это не техническая игра, а физическая активность, которая на самом деле увеличивается по мере улучшения навыков спортсмена. На начальном этапе нагрузка бывает незначительной. Однако со временем она будет увеличиваться при использовании естественной техники. Невозможно перетренироваться в этом виде спорта. Как следствие этого, настольный теннис является безупречным фитнесом для начинающих игроков.

Прочитав информацию про настольный теннис в рефератах или монографиях, можно узнать улучшить:

  • координацию движений;
  • внимание;
  • быстроту;
  • ловкость;
  • точность;
  • силу;
  • выносливость.

Реферат по физкультуре на тему: "Настольный теннис" - история, правила и техника игры

Такой фитнес-спорт позволяет развивать практически все физические свойства организма, укреплять нервную систему, помогает созданию более гармоничного тела. Можно играть в пинг-понг как на уличной спортивной площадке, так и в тренажёрном зале у себя дома. Цена на инвентарь и оборудование для занятий низкая.

Настольный теннис в основном развивает подвижность рук и укрепляет мышцы. Но, не считая того, этот вид спорта тренирует дыхательную систему, помогает питать организм кислородом, может помочь освободиться от неизменной вялости, выравнивает артериальное давление.

Не считая этого, игра довольно увлекательна, отлично снимает стресс и отвлекает от проблем. Таким образом, игру можно считать замечательной профилактикой плохого настроения.

Предыдущая
ФизкультураДоклад по физкультуре на тему: «Биатлон» - история, описание и правила вида спорта
Следующая
ФизкультураСпортивная тренировка - методы, цели и задачи
Помогли? Поставьте оценку, пожалуйста.
Плохо
4
Хорошо
7
Супер
0
Спринт-Олимпик.ру
Мы в ВК, подпишись на нас!

Подпишись на нашу группу в ВКонтакте, чтобы быть в курсе выхода нового материала...

Вступить
×